Der Körper malt: e-Workshop

Entdecke Deinen künstlerischen Felt Sense!

Einführung in Kunsttherapeutisches Focusing

6. März 2022, So. 14.00-17.00 Uhr

Du willst mehr Selbstakzeptanz? Du suchst nach einer Zukunft die zu Dir paßt? Male im Workshop und finde Dein Leben! Der Gestaltungsprozess erlaubt neue und authentische Erfahrungen!

Hier kannst Du explorieren aus dem Felt Sense heraus.  Nicht Dein Pinsel macht die Arbeit, sondern Dein(e) innere(r) Künstler*in. Körperempfindungen sind ihre/seine Art, kreativ zu kommunizieren. Das Papier wird dabei zum Zuhörer.

Du wirst vom inneren Spürsinn her geführt. Du merkst am Atem: "Jetzt ist es rund! Was gestalterisch Form bekommen möchte, ist jetzt da!" Du wirst überrascht sein, wie kraftvoll das zu Dir kommt. Kenntnisse in Malen oder Zeichnen sind nicht notwendig. An Materialien kannst Du Sie alles nehmen was Du hast: festes Papier, Kreiden, Fingerfarben, Buntstifte, Malfarben und Farben aus der Natur. Du brauchst auch Tesakrepp/Tesafilm, eine Schüssel mit Wasser, Tempos und Rasierschaum oder Tapetenkleister

Botanisches Zeichnen | Einsteiger - Workshop

Naturzeichnen aus der Körperpräsenz

Kleingruppe mit begrenzter Teilnehmerzahl

03. Juli 2022, So. 14.00-17.00 Uhr

Botanischer Garten Tübingen

Achtsames Beobachtungszeichnen in der Entschleunigung stärkt Deine Resilienz. In Beziehung zur Pflanzenwelt kommst Du in den Flow. Du kannst im Stil historischer Illustration arbeiten oder im Natur-Doodling

Der Einführungskurs vermittelt Techniken der botanischen Illustration (Natural History Drawing). Grundlagen der Pflanzenanatomie sind die Ausgangsbasis. Wir beginnen mit Focusing basierten Atem- und Bewegungsübungen (Baumatmen). Es folgen Übungen in unterschiedlichen Zeichentechniken. Wir widmen uns dann einer einzelnen Pflanzen Deiner Wahl mit Blüte und Blattwerk. Bitte mitbringen: Unterschiedliche Bleistifte (Stärken 2H - 4B), einen Zeichen- oder Skizzenblock mit festem weichen Papier, einen Sitzhocker. Pinzette, Lupe und ein Anleitungsskript werden gestellt. Es braucht keine besonderen zeichnerischen Vorkenntnisse

Wo wohnt bei Dir die Kreativität? - Künstlerisch wachsen | e-Workshop

Deutsch | Englisch

08. Mai. 2022, So. 14.00-17.00 Uhr

Kunst machen erfrischt, wenn Du Deine  körperbasierte Kreativität freisetzt. Dein(e) inner(e) Künstler(in) ist das Lebendigste in dir. Sie wohnt woanders als im Kopf.  Sie hat ein inneres Geschwister, Deine(e) inner(e) Kritiker(in). Schnell ist sie blockiert oder verschwindet ganz. Wo findest Du sie wieder?

Kreativität ist eine organismische Kraft, die Dich tätkräftig sein lässt. Wir bringen körperbasierte Kreativität und Selbstkritik in Balance. Focusing Übungen und künstlerischer Ausdruck führen durch den Prozess. Die Modaltitäten der Expressive Arts bestärken die/den Innere(n) Künstler(in). Eine gute häusliche Raumgestaltung stärkt Dein künstlerisches Wohlbefinden im Kurs.

Nimm an Materialien was Dir Freude macht: Zeichen- und Malutensilien, Collage-Schnipsel, unterschiedliche Pappen und Papiere, Stoff, Bänder und Filz, Ton oder Pappmacheé, Holzreste, Naturmaterialien oder Dekomaterial

Immer am Wachsen entlang | e-Workshop

Das Mehr von .. künstlerisch erkunden

Deutsch | Englisch

06. November 2022, So. 14.00-17.00 Uhr

Möchtest Du dich mehr und ganz fühlen können? Kunst im Embodiment macht Dein(e) Innere(r) Künstler*in zur/zum Helfer(in). Geh gestalterisch an den Rand dessen was Du kennst! Lass Dich zum größeren Bild Deiner Existenz einladen ...  

Wir starten mit Wholebody Focusing Grounding. Der Atem führt uns durch One-Line-Doodling. Im Weitergehen mit der Gestaltung ertasten wir Formenränder und Form-Zwischenräume. Die äesthetische Erfahrung macht das Erleben von Ausdehnung erfahrbar. Focusing gestützer Body-Mind Dialog befördert das. Wir nutzen die Körperweisheit zum Ankern unseres Mehr an Wachsen. Vorkenntnisse in Focusing und Gestaltung braucht es keine